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七分鐘健康手機版

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• 類型：國產(chǎn)軟件 運動健身
• 版本：v4.8.2 安卓版
• 大小：60.11MB
• 更新：2025-12-28 19:20
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺：Android
• 中文名：7動凱格爾成人運動

特別說明

七分鐘健康手機版是一款關于瘦身運動的專項軟件，能夠讓你無需大量運動，每天只要七分鐘的鍛煉就能夠擁有大量運動帶來的效果，不要任何的運動器材，就直接能夠開始運動，有需要就來2265安卓網(wǎng)點擊下載吧！

七分鐘健康手機版如何開始測試訓練

1、在訓練目標界面選擇日常鍛煉項目，確定個人訓練方向。

2、進入主頁面后定位每日訓練課表，點擊獲取專屬訓練計劃。

3、前往智能評估頁面啟動開始測試功能，進行盆底肌健康檢測。

七分鐘健康客戶端簡介

專為用戶帶來更多健康健身資訊軟件，在七分鐘健康平臺上擁有超多全新的健身資訊等著你們，只需要你每天花7分鐘的時候，就能獲得一個健康的身體，多多運動有助身心健康。

七分鐘健康手機版特色

【詳細記錄】

詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。

【運動保護】

開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。

【勛章獎勵】

堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧~。

【科學有效】

基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

【簡單省時】

每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成。

軟件優(yōu)勢

--不需要任何鍛煉設備

--詳細運動記錄

--替你保存好每一個腳步

--12個動作挑戰(zhàn)你的體能

--付出汗水總會有所收獲-每天七分鐘

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