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喝水時(shí)間app是一款手機(jī)生活軟件。該軟件為用戶提供了對于喝水的科學(xué)知識和方法，用戶在每天生活中對于自己喝多少水對身體健康知道的太少。很多用戶都不知道怎么去喝水，但是現(xiàn)在這款軟件教你怎么合理的健康的去喝水。你還在等什么，快快下載吧。更多app下載就上2265安卓網(wǎng)。
1.是一款讓你學(xué)會(huì)喝水的軟件。通過這款軟件你可以了解到什么時(shí)候喝水比較好，每天需要喝多少水比較健康，而且它會(huì)提醒你什么時(shí)候喝水。
2.95%的人都不知道的喝水秘籍哦。讓親朋好友一起使用，幫助大家“越喝越美越健康”。
3.你每天喝足夠的水嗎?你總是忘了定時(shí)喝水嗎？這款A(yù)PP提醒你每天喝水、跟蹤你的飲水習(xí)慣。
4.喝水是生命體通過口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一。多喝水好處多多，特別是清早起床、飯前和睡前半小時(shí)喝一杯水，常年天天堅(jiān)持受益無窮！
1.減肥：
吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國科學(xué)家羅伯遜博士實(shí)驗(yàn)表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水為好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。
2.緩解感冒：
感冒時(shí)，每天應(yīng)喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產(chǎn)生的毒素經(jīng)尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環(huán)境滋生，保持居家環(huán)境及體內(nèi)的濕潤，即可減少傳染機(jī)會(huì)。
3.退燒：
發(fā)燒時(shí)，醫(yī)師常給病人打點(diǎn)滴，將大量的水分直接送入體內(nèi)，這樣可立即減輕發(fā)燒，達(dá)到退燒的效果。
便秘者經(jīng)常喝水可使腸腔內(nèi)保持足夠的水分軟化大便。
4.護(hù)膚美容：
皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當(dāng)?shù)乃峙c油脂，讓皮膚光澤有彈性。
5.防止老化：
人體七成是由水組成的，其比例會(huì)隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會(huì)與年齡成正比。
1.抗失眠：
水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。
2.抗癌：
使造血系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，有助于預(yù)防多種癌癥。
3.預(yù)防疾?。?/strong>
能預(yù)防心臟和腦部血管堵塞。
4.提高注意力：
能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。
5.有提高免疫力：
可以提高免疫系統(tǒng)的活力，對抗細(xì)菌侵犯。
6.抗抑郁：
能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。
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