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  • 類型:軟件 生活實用
  • 版本:v4.1.4 安卓版
  • 大小:97.26MB
  • 更新:2025-12-16 12:29
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android
  • 廠商:四川漣漣旺網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
  • 中文名:小情緒
  • 隱私政策:查看
特別說明

小情緒治愈軟件為你排憂解難,帶來專業(yè)的心理咨詢服務(wù),成年人的世界崩潰可能只在一瞬間,我們需要通過自我排解來舒緩自己的壓力和煩躁,不管是因為什么原因,在軟件中你可以得到最好的服務(wù),讓你能夠放松自己的心墻,歡迎各位下載使用。

小情緒治愈app使用攻略

1、打開小情緒App后先在首頁進(jìn)行簡單的情緒測試,軟件會根據(jù)你的當(dāng)前狀態(tài)推薦合適的白噪音場景或冥想主題,直接點(diǎn)擊就能開始體驗。

2、如果你感到焦慮緊張,可以進(jìn)入冥想專區(qū)選擇時長,跟隨語音指導(dǎo)進(jìn)行呼吸調(diào)整,過程中專注于自己的氣息讓思緒慢慢平靜下來。

3、夜晚失眠時使用催眠模塊,提前設(shè)定好關(guān)閉時間,然后閉上眼睛聆聽舒緩的故事或引導(dǎo)語,幫助你自然進(jìn)入深度放松狀態(tài)。

4、軟件內(nèi)的療愈記錄功能能保存你的每一次練習(xí),定期回顧可以觀察情緒變化軌跡,并根據(jù)建議持續(xù)調(diào)整使用計劃鞏固效果。

小情緒治愈官方版介紹

你的專業(yè)情緒療愈站! 擁有專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊和大量的治愈聲音,運(yùn)用心理學(xué)知識和科學(xué)方法,幫助您解決失眠、焦慮、抑郁、自卑、情緒化、工作過度、學(xué)習(xí)壓力大等心理問題,更多 有趣的心理測試和暖心文章等你探索,為每一位努力生活的人提供支持和陪伴,治愈你的“小情緒”。

小情緒治愈手機(jī)版特色

治愈之聲:海量治愈白噪音、舒緩旋律,神奇腦電波、快速清空大腦;??

心理測試:有趣的心理測試,幫助你了解自己,可以分享給朋友進(jìn)行測試;??

探索發(fā)現(xiàn):用治愈圖文開啟美好的一天; 還有暖心交流區(qū)專業(yè)心理學(xué)知識文章和心靈雞湯,快來發(fā)表你的意見吧;??

睡眠監(jiān)測:開啟睡眠監(jiān)測,生成2265專屬睡眠分析報告(周分析、月分析);??

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更多資源:有聲讀物、漫畫評論、電臺、流行音樂……滿足不同需求群體;

適用人群

-對自己要求高,容易煩躁和抑郁的人;??

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- 孤獨(dú)需要溫柔陪伴的人;??

- 患有失眠癥,需要療愈音樂輔助睡眠的人;??

-各種語音控制:雨、溪流、柴火等;

更新日志

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·【CALM】“CALM膠卷”可以自定義內(nèi)容啦,從此喜歡的內(nèi)容一鍵播放

·【聽音室】所有音頻內(nèi)容可以“后臺播放”啦,懸浮球縮放控制,讓你瀏覽內(nèi)容、聽音兩不誤

·【聽音室】可以將你喜歡的聽音室內(nèi)容一鍵“分享”給好友啦,快邀請你的好友來了解你的世界

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v3.5.6版本

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