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7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)軟件

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7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)手機(jī)版特色

我們也為您準(zhǔn)備了視頻指導(dǎo)來(lái)糾正并規(guī)范您的動(dòng)作。

通過(guò)7分鐘腹部鍛煉，你就能擁有平坦結(jié)實(shí)的六塊腹肌。2265完美的身材不再是夢(mèng)想。

只要堅(jiān)持鍛煉短短的一段時(shí)間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化，更加健康，性感，充滿活力。

軟件優(yōu)勢(shì)

每日鍛煉提醒

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鍛煉時(shí)保持屏幕常亮

聲音指導(dǎo)您的鍛煉和休息

根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù)，調(diào)整休息時(shí)間

漂亮的人物形象及用戶界面設(shè)計(jì)

支持google fit

支持暫?；蛱D(zhuǎn)至上一個(gè)/下一個(gè)運(yùn)動(dòng)

軟件亮點(diǎn)

7分鐘腹部鍛煉共包括14個(gè)動(dòng)作，分別是跳蹲式

反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，鷹犬式，波比

長(zhǎng)臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹

平地登山，橋式，自行車卷腹。這些運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉

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