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無(wú)煩惱廚房正版

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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址: 特別說(shuō)明; 無(wú)煩惱廚房正版是一款面向減脂人群的膳食管理工具，將食材熱量與營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為可視化的搭配方案。圍繞熱量缺口控制與營(yíng)養(yǎng)均衡兩個(gè)核心目標(biāo)設(shè)計(jì)功能，可查閱每道菜品的碳水與蛋白質(zhì)及脂肪占比圖。平臺(tái)整合節(jié)氣飲食規(guī)律與熱門(mén)菜品榜單兩個(gè)內(nèi)容維度，前者依據(jù)傳統(tǒng)養(yǎng)生時(shí)序推送應(yīng)季食譜，后者聚合高頻制作的菜肴并標(biāo)注制作耗時(shí)與難度等級(jí)。

無(wú)煩惱廚房怎么查看菜譜

1、進(jìn)入軟件主界面后，可在猜你喜歡板塊找到BBQ醬烤肋排菜譜點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)。

2、在菜譜詳情頁(yè)可查看這道BBQ醬烤肋排的難易度，以及準(zhǔn)備時(shí)間和總時(shí)間等詳細(xì)信息。

3、若糾結(jié)早餐選擇可點(diǎn)擊底部轉(zhuǎn)盤(pán)圖標(biāo)，進(jìn)入早餐吃什么的隨機(jī)選擇頁(yè)面。

4、在早餐搭配頁(yè)面可設(shè)置數(shù)量，再點(diǎn)擊開(kāi)始搭配就能隨機(jī)生成早餐組合。

軟件特色

1、時(shí)令食譜按二十四節(jié)氣分組陳列，每個(gè)節(jié)氣包含早中晚三餐推薦及當(dāng)季食材采購(gòu)建議。

2、熱量數(shù)據(jù)庫(kù)支持按菜品名稱(chēng)與食材類(lèi)別雙重檢索，搜索結(jié)果展示每百克熱量及單份估算值。

3、營(yíng)養(yǎng)師套餐區(qū)分增肌與減脂及維持三種目標(biāo)，每套方案連續(xù)七天每日三餐配比不同。

4、用戶(hù)創(chuàng)作區(qū)展示其他成員上傳的日常餐單，每份餐單附帶烹飪時(shí)長(zhǎng)與口感評(píng)分及熱量標(biāo)簽。

5、最新推薦榜單統(tǒng)計(jì)過(guò)去二十四小時(shí)內(nèi)收藏量增幅最大的菜品，排名每小時(shí)更新一次。

軟件亮點(diǎn)

1、食譜詳情頁(yè)內(nèi)置替換食材功能，選中某原料后系統(tǒng)自動(dòng)推薦三種低卡替代品并計(jì)算熱量差值。

2、烹飪步驟采用倒計(jì)時(shí)與語(yǔ)音播報(bào)聯(lián)動(dòng)模式，每個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束時(shí)自動(dòng)提示下一步操作內(nèi)容。

3、用餐打卡支持拍照上傳并智能識(shí)別盤(pán)中食材，識(shí)別結(jié)果與用戶(hù)手動(dòng)錄入進(jìn)行交叉驗(yàn)證。

4、熱量預(yù)警機(jī)制在用戶(hù)連續(xù)三頓記錄超量時(shí)彈出提醒，同時(shí)推送低卡替換菜方案供選擇。

5、節(jié)氣食譜頁(yè)嵌入當(dāng)?shù)夭耸袌?chǎng)定位功能，點(diǎn)擊食材名稱(chēng)可查看附近售賣(mài)該原料的商戶(hù)列表。; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺(tái)下載

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