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簡約辟谷輕斷食手機版是一款能夠幫助想要減肥的用戶打造的全新輕斷食軟件，在這里隨時記錄自己體重以及身體圍度的數(shù)據變化，同時還可以了解的更多輕斷食方式來幫助用戶減肥，了解更多關于減肥的信息方法，有需要的話就來下載試試吧！
1、首次啟動需閱讀并確認用戶協(xié)議，點擊同意按鈕后即可進入應用主界面體驗健康管理功能。
2、組隊體重記錄支持多人共同參與，團隊成員可互相查看體重變化趨勢并給予鼓勵。
3、組隊喝水打卡功能建立集體飲水目標，隊員通過完成每日打卡相互督促補充水分。
4、組隊運動打卡模塊記錄團隊成員的運動數(shù)據，形成小組排行榜激發(fā)彼此鍛煉積極性。
記錄減肥輕食信息的輔助應用，可以幫您記錄卡路里，好習慣都是可以輕松養(yǎng)成，平臺都是可以詳細去進行記錄，讓用戶都可以掌握更多內容，可以開啟斷食、飲食、喝水提醒幫助你養(yǎng)成健康習慣，趕快來選擇你的日計劃和周計劃斷食計劃，開啟健康減肥之旅吧！
1、有著大量的減肥內容可以進行關注，是非常全面的，操作起來非常的簡單；
2、大家可以專屬定制適合自己的減肥計劃，讓自己獲得更高效的減肥效果；
3、功能設定是相當強大的，隨時都可以進行放心的減肥健身，十分的不錯。
1、無需計算卡路里攝入量；
2、辟谷數(shù)據可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)；
3、多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群；
4、記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程。
【飲食管理】飲食打卡、食物熱量一覽無余，實時數(shù)據總結分析；
【健身課程】免費減肥健身課程，針對不同需求提供不同課程；
【食物熱量】簡單記錄飲食就可一鍵分析，告訴你日常飲食是否健康合理；
【體重記錄】手動記錄體重，體重變化趨勢圖一目了然，體重數(shù)據變化。
--燃燒體內脂肪；
--降低心臟病和糖尿病的患病風險；
--改善身體和大腦功能；
--降低膽固醇。
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