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辟谷輕斷食追蹤app是一個(gè)減肥食譜軟件，軟件中匯集了很多減肥時(shí)期的食譜可以給大家進(jìn)行參考，這里可以幫助用戶(hù)記錄每天的飲食習(xí)慣，可以在這里定時(shí)打卡減肥計(jì)劃?？梢詭椭脩?hù)養(yǎng)成良好的減肥習(xí)慣，可以幫助用戶(hù)隨時(shí)查看不同類(lèi)型的食物所含的熱量。
你是否曾立下種種目標(biāo)，要瘦10公斤，要減肥，要跑步。 你是否增加堅(jiān)持過(guò)健身，但是沒(méi)有多久就放棄了目標(biāo)。 你是否想堅(jiān)持自己追求的生活方式，讓自己更加健康。 但是往往定目標(biāo)容易，卻很難堅(jiān)持?從今天開(kāi)始，選擇“減肥打卡”，你將完全獲得蛻變! 減肥打卡可以幫助您你克服種種困難，助你達(dá)成你目標(biāo)養(yǎng)成好習(xí)慣，通過(guò)減肥打卡和體重記錄，讓減肥更簡(jiǎn)單，成為大家心目中的男神、女神！
在APP中設(shè)置每日飲水目標(biāo)。忙碌生活中，APP將定時(shí)提醒您攝取充足的水分，完成飲水目標(biāo)，幫助維系身體健康，堅(jiān)持禁食狀態(tài)。
APP內(nèi)配有系列科普文章向您介紹間歇性斷食的相關(guān)知識(shí)，科學(xué)的飲食建議也將助您“食”半功倍。
APP將隨著禁食時(shí)間而提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、代謝狀態(tài)等。
每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時(shí)查看身體數(shù)據(jù)。
幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案。
根據(jù)您的自身需求，個(gè)性化配置專(zhuān)屬于您的斷食方案。
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